Zie er op je best uit & voel je op je best in 2024.

Direct toegang tot de beste trainingen. Verlies vet, bouw spiermassa en functionele kracht.
Start nu


10+

Jaar ervaring

10.000+

Mannen & vrouwen getransformeerd

275+

5 Sterren TrustPilot reviews

150+

Landen waar ons best-selling boek is verkocht



Zie er op je best uit & voel je op je best in 2024.

Direct toegang tot de beste trainingen. Verlies vet, bouw spiermassa en functionele kracht.
Start nu


null

Geen bullsh*t

Geen bullsh*t methodes zoals crash diëten, fat burners en generieke schema’s. Al onze methodes zijn wetenschappelijk onderbouwd.

Raak nooit verveeld

Kies uit vele trainingsstijlen of combineer er meerdere tegelijk met onze Hybride Programma’s. 

Level up

Schema's van beginner tot geavanceerd. Kies jouw progressie-level en support binnen onze app.

Wij hebben al 10.000 mensen geholpen met

Spiermassa Opbouwen

Effectief spiermassa opbouwen op de juiste plekken voor optimale looks, kracht en prestatie.

Vet Verliezen

Afvallen zonder je sociale leven op te hoeven geven en nog steeds lekkere dingen te eten.

Gewoontes Aanleren 

Gezonde gewoontes aanleren om resultaten te behalen en deze ook vast te houden.

Energieker Worden

Jezelf dagelijks fit en energiek voelen en minder stress te ervaren.
Zie onze 350+ reviews op TrustPilot

null

null

Gemaakt door experts


Merijn Schoeber is de founder en hoofdtrainer van DailyWins. Merijn is een bestseller fitness auteur, heeft op de Men’s Health cover gestaan en meer dan 50 miljoen weergaven op YouTube.


Hij heeft samen met zijn team van diëtisten, trainers & fysio, dé fitness app van Nederland gecreëerd.

In een wereld van vergelijking met anderen en nooit tevreden zijn, staat DailyWins voor het winnen van jezelf.


De kleine stappen op dagelijkse basis zullen de koers van jouw leven bepalen. Ga jij de juiste richting in?

null

Gemaakt door experts


Merijn Schoeber is de founder en hoofdtrainer van DailyWins. Merijn is een bestseller fitness auteur, heeft op de Men’s Health cover gestaan en meer dan 50 miljoen weergaven op YouTube.


Hij heeft samen met zijn team van diëtisten, trainers & fysio, dé fitness app van Nederland gecreëerd.

In een wereld van vergelijking met anderen en nooit tevreden zijn, staat DailyWins voor het winnen van jezelf.


De kleine stappen op dagelijkse basis zullen de koers van jouw leven bepalen. Ga jij de juiste richting in?

null

In deze app komt alles samen! Lekkere en makkelijke recepten, goede trainingsprogramma's en een fijne community waarin we elkaar motiveren en informeren. Met deze app heb je alles in huis om jouw doelen te bereiken!
Stephen Klaassen
Ik wil starten


Ontdek onze DailyWins App

null

Trainingen voor elk doel

Of je nu wilt afvallen, meer spiermassa wilt, of functioneler en gezonder wilt zijn, wij hebben altijd de beste training voor je klaarstaan. Je krijgt toegang tot 50+ trainingsschema's.

null

null

Meet jouw progressie

Krijg een duidelijk overzicht van jouw gemaakte progressie. Zo weet je exact of je op schema ligt en hoe zwaar jij de volgende keer moet tillen.

null

null

Voeding die bij jou past


Koppel MyFitnessPal gemakkelijk aan de DailyWins app. Eet zo op een flexibele manier.

Geen inspiratie om te koken? Kies één van onze vele recepten die aansluiten op jouw fitnessdoel.

null

Start vandaag

null

Gewoontes succesvol veranderen

Bouw gezonde gewoontes zoals genoeg water drinken, wandelen, mediteren en meer. Stel doelen en werk hier dagelijks naartoe. Koppel gemakkelijk met Apple Health, Google Fit, Garmin of Apple Watch.

null

null

Blijf altijd consistent

Met behulp van onze wekelijkse check-ins zorgen we ervoor dat jij consistent progressie blijft maken. Dit bestaat uit progressie foto’s en andere statistieken zoals je gewicht, vetpercentage, bloeddruk en meer naar keuze. 

null

nullUitgebreide video's door onze experts

Met een team van trainers, diëtisten, fysio en hardloopcoaches die meerdere atleten naar wereldtitels hebben geholpen, delen we al onze kennis en ervaring. Uitgebreide video’s over voeding, training, mindset en meer.

null

null

Hulp bij blessure preventie

Krijg toegang tot blessure preventie video's die gegeven worden door een fysio en manueel therapeut. Van elleboog, schouder tot aan knie mobiliteit. Weet blessures te voorkomen en hier omheen te werken voor lange termijn resultaat.

null

null

De DailyWins community

Connect met gelijkgestemden. Je staat er niet alleen voor! Maak deel uit van onze ijzersterke community waarin wij elkaar dagelijks supporten en al je vragen worden beantwoord.
Meld je aan

Trainingen voor elk doel

Of je nu wilt afvallen, meer spiermassa wilt, of functioneler en gezonder wilt zijn, wij hebben altijd de beste training voor je klaarstaan. Je krijgt toegang tot 50+ trainingsschema's.


Meld je aan

Meet jouw progressie

Krijg een duidelijk overzicht van jouw gemaakte progressie. Zo weet je exact of je op schema ligt en hoe zwaar jij de volgende keer moet tillen.

Voeding die bij jou past

Koppel MyFitnessPal gemakkelijk aan de DailyWins app. Eet zo op een flexibele manier.

Geen inspiratie om te koken? Kies één van onze vele recepten die aansluiten op jouw fitnessdoel.

Gewoontes succesvol veranderen

Bouw gezonde gewoontes zoals genoeg water drinken, wandelen, mediteren en meer. Stel doelen en werk hier dagelijks naartoe. Koppel gemakkelijk met Apple Health, Google Fit, Garmin of Apple Watch.

Blijf consistent

Met behulp van onze wekelijkse check-ins zorgen we ervoor dat jij consistent progressie blijft maken. Dit bestaat uit progressie foto’s en andere statistieken zoals je gewicht, vetpercentage, bloeddruk en meer naar keuze. 

Meld je aan

Uitgebreide video’s door onze experts

Met een team van trainers, diëtisten, fysio en hardloopcoaches die meerdere atleten naar wereldtitels hebben geholpen, delen we al onze kennis en ervaring. Uitgebreide video’s over voeding, training, mindset en meer.

Hulp bij blessure preventie

Krijg toegang tot blessure preventie video's die gegeven worden door een fysio en manueel therapeut. Van elleboog, schouder tot aan knie mobiliteit. Weet blessures te voorkomen en hier omheen te werken voor lange termijn resultaat.

De DailyWins community

Connect met gelijkgestemden. Je staat er niet alleen voor! Maak deel uit van onze ijzersterke community waarin wij elkaar dagelijks supporten en al je vragen worden beantwoord.

Meld je aan
null
Deze personen gingen jou voor
Deze personen gingen jou voor

null
Mooie app, jullie hebben hard gewerkt en wat ik ook echt heel fijn vind is dat jullie nu hardlopen ook betrekken en dat jullie iets met mindset doen. Dat je kan wisselen van moeilijkheidsgraad bij de oefeningen is heel prettig. De video's met het uitvoeren van de oefeningen is heel fijn! De recepten zijn erg lekker en goed te doen. Ook de tips over mindset, supplementen en voeding vind ik erg waardevol!
Stephanie Lagendijk

Vanaf €2,25 per week

Je krijgt toegang tot:

  • De DailyWins app
  • Alle trainingsschema's
  • Workout tracking
  • Alle recepten & video's
  • Macro tracking via MyFitnessPal
  • Fysio oefeningen
  • De DailyWins community

Veelgestelde Vragen

Ik heb me aangemeld voor de app, wat moet ik nu doen?

Ga achterover zitten en relax! Je ontvangt binnen een aantal minuten na aanmelding een uitnodiging in jouw mailbox voor het aanmaken van een account voor onze app. Tijdens het wachten kan je wel alvast de app downloaden in de 'Appstore' of 'Google playstore'. Dit is de app met zwarte achtergrond en blauw DailyWins logo.

Zijn er ook vegetarisch recepten in de DailyWins app te vinden?

Jazeker, wij plaatsen zowel vegetarische als niet vegetarische recepten in de app. De recepten worden maandelijks geüpdate om jou te kunnen voorzien van de lekkerste maaltijden.

Hoe kan ik mijn abonnement opzeggen?

Voor het beëindigen van jouw lidmaatschap kun je simpelweg een mailtje sturen naar: info@dailywins.nl

Ik wil graag meer leren over voeding en afvallen, is de DailyWins app wat voor mij?

Yess! Dan is onze app perfect voor jou! Wij delen veel informatie en video's van experts die jouw kennis een boost zullen geven. Daarnaast kan je één van de vele programma's en trainingsschema's volgen die ervoor zorgen dat jij meer kennis opdoet.

Voor wie is de DailyWins app?

De DailyWins App is specifiek ontwikkeld om vet te verliezen, spiermassa en functionele kracht op te bouwen, en hierbij verschillende trainingsstijlen te combineren. Met meer dan 50+ trainingsschema’s en 1500+ oefeningen zijn er veel verschillende opties. Zo zijn er mogelijkheden voor sportschool, thuis, beschikbaar materiaal, tijdsduur, trainingsdoel en niveau.

Zijn jullie programma's voor mannen of voor vrouwen?

Wij delen in onze app schema's en programma's die voor zowel mannen als vrouwen zijn. Ook hebben wij specifieke programma's voor bijvoorbeeld het groeien van je billen of juist de focus op brede schouders en een V-shape.

Hoe kan ik mijn voeding bijhouden in de DailyWins app?

In onze app kun jij een koppeling maken met MyFitnessPal. Door de koppeling te maken zullen jouw maaltijden automatisch ook in onze app geregistreerd worden en kun jij zien of je dagelijks je calorie/macronutriënt doelen behaald.

Welke programma's kan ik volgen in de DailyWins app?

Bij bieden enorm veel verschillende programma's aan. Zo heb je keuze uit verschillende powerlift programma's, zomer ready, 5km hardlopen, strakke sixpack en het hybrid aesthetics programma.

Deze programma's kan je op welk gewenst moment starten en pauzeren, de duur varieert van 4 tot 12 weken.

Hoe vaak per week zijn de trainingen?

Wij hebben programma’s van 2/3 dagen per week, tot 7 dagen per week. Dit is dus volledig afhankelijk van jouw doel en behoeften! Uit ervaring weten wij dat 1x per week niet genoeg is om goede progressie te maken en aan je optimale gezondheid te werken.

Welke equipment heb ik nodig voor thuis trainingen?

Wij streven ernaar om onze thuis training zo toegankelijk mogelijk te maken voor iedereen. Voor sommige trainingen zijn dumbbells, een kettlebell en/of een weerstandsband nodig. Water flessen of blikjes bonen kunnen een prima vervanger zijn voor dumbbells thuis! Ook zijn er trainingen die alleen gebruikmaken van je lichaamsgewicht en hier is dus niets voor nodig.

Ik wil hardlopen combineren met fitness. Kan dit via de app?

Zeker weten! Een van de dingen die ons onderscheidt van andere fitness apps is dat wij voor “meer dan fitness” staan. Wij bieden programma’s waarmee je zowel spiermassa kunt opbouwen als hardlopen door middel van de juiste intensiteit en volume. Naast programma’s zijn er specifieke oefeningen in de sportschool en thuis voor hardlopers. Deze content is een samenwerking met Stryve.

Kan ik vragen aan jullie team en Merijn stellen in de app?

Zeker weten! Je krijgt toegang tot onze DailyWins Community Forums in de app, waar wij dagelijks actief in zijn. Je kunt hier al je vragen stellen, maar daarnaast ook gemotiveerd raken door gelijkgestemden en elkaar motiveren.

Wat houdt Blessure preventie precies in?

Dit is content in onze app, gecreëerd door fysiotherapeuten die al vele jaren in het vak zitten en ervaring hebben met sport specifieke klachten. Blessurepreventie is een belangrijk onderdeel van jouw fitness progressie om te zorgen dat jij pijnvrij kunt trainen en om bepaalde klachten heen kunt trainen. In de app worden deze gecategoriseerd in:

- Fullbody mobiliteit
- Schouder mobiliteit
- Knie mobiliteit
- Elleboog mobiliteit